iPhoneの通知設定を見直そう!!〜通知に振り回されない生活へ〜

こんにちは！埼玉県さいたま市浦和のiPhone修理専門店『iPhone修理のスマケア工房』店長です。ご覧いただきありがとうございます。
当店は「即日対応・データそのまま・安心品質」をモットーに、iPhoneのバッテリー交換や画面修理、水没復旧など幅広く対応しています。浦和駅から徒歩圏内でアクセスしやすく、地域の皆さまに信頼いただける修理サービスを目指しています。

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今回のテーマ

修理・サポートの現場でよく聞く相談の一つが、

「通知が多すぎて困る」
「必要な通知を見逃してしまう」

というものです。

スマートフォンは便利ですが、通知が増えすぎると『スマホに振り回される生活』になってしまうこともあります。

以前紹介した「集中モード」という方法

当ブログでは以前の記事で、通知をコントロールする方法として「集中モード」を活用する方法を紹介しました。集中モードは、

• 仕事中
• 睡眠中
• 勉強中

などの状況に応じて「通知を一時的に制限する」とても便利な機能です。

今回は「通知そのもの」を整理する

今回紹介するのは、もう一歩踏み込んだ方法です。それは、

「通知されること」自体を整理する

という考え方です。つまり、

• そもそも通知を出すアプリを減らす
• 通知の種類を整理する

ことで『通知に振り回されないiPhone』を作る方法です。実は「設定 → 通知」の設定を見直すだけで、

• 情報整理
• 集中力アップ
• バッテリー節約

にもつながります。今回は、修理・サポートの現場でもおすすめしている『実践的な通知整理術』を紹介します。

① 本当に必要なアプリだけ通知をONにする

まず最も重要なのが『通知をONにするアプリの整理』です。通知が必要なアプリは、実はそれほど多くありません。

● 通知ONがおすすめアプリ
・電話
・メッセージ
・LINE
・カレンダー
・銀行アプリ
・配送通知アプリ

● 通知OFFでも問題ないことが多いアプリ
・ゲーム
・ショッピングアプリ
・SNS
・ニュースアプリ

特に、ゲーム・SNS・ニュースは通知が増えやすいので、一度見直してみるのがおすすめです。設定方法は、

設定 → 通知 → アプリ名 → 通知を許可

② 通知スタイルを使い分ける

iPhoneの通知には、

・ロック画面
・通知センター
・バナー

の3種類があります。それぞれ「目立ち度」が異なりますので、通知の重量度に合わせて設定しましょう。例えば、

重要度：大
・電話
・メッセージ
→ ロック画面＋バナー

重要度：中
・LINE
・カレンダー
→ バナーのみ

重要度：小
・SNS
・ニュース
→ 通知センターのみ

こう設定することで『本当に重要な通知だけ目に入る』ようになります。設定方法は、

設定 → 通知 → アプリ名 → 通知 → スタイルを選択

③ 「時間指定要約」を使う

通知が多い人におすすめなのが『時間指定要約』です。これは「決まった時間に通知をまとめて表示する機能」です。設定方法は、

設定 → 通知 → 時間指定要約

です。例えば、

• 朝8時
• 昼12時
• 夜18時

など、指定した時間にまとめて通知が届きます。リアルタイムで通知を受け取る必要がないものは、この設定をしておくことで「時間を効率よく使う」ことができるようになります。

④ 「サウンド」を個別に変える

通知音をアプリごとに変えて「音だけで重要度が判断できる」ようします。設定方法は、

設定 → 通知 → アプリ名 → サウンド

です。おすすめ設定の例としては、

重要度：大
・電話
・家族LINE
→ 音あり

重要度：中
・仕事LINE
・メール
→ 小さめの音

重要度：小
・SNS
・ゲーム
→ サウンドOFF

⑤ プレビュー表示を変更する

通知には『内容を表示するかどうか』という設定があります。設定方法は、

設定 → 通知 → プレビュー表示

です。おすすめは「ロックされていない時」が良いでしょう。これにより、

• 他人にLINEを見られない
• 自分はすぐ確認できる

ようになり、プライバシーが守られます。

⑥ 「通知バッジ」を減らす

赤い数字（バッジ）が多いとストレスになります。必要ないものは表示されないようにしておきましょう。設定方法は、

設定 → 通知 → アプリ名 → バッジオフ

おすすめオフ設定アプリ
・ニュース
・SNS
・ショッピング

時々、メールやLINEに「何百件もの赤バッチ」を表示したままにしている方がいらっしゃいますが、これですっきりします。

⑦ 画面共有時の通知を隠す

ZoomやTeamsなどで『画面共有中に通知が表示されると困る』ことがあります。iPhoneでは「画面共有中の通知を隠す」設定ができます。これにより画面共有中に、

• メッセージ内容
• 個人情報

などが表示されるのを防げます。設定方法は、

設定 → 通知 → 画面共有 → 通知を許可をオフ

【おまけ】ちょっとマニアックな便利機能

① 通知履歴を見る
ロック画面で「上にスワイプ」すると過去通知が見れます。

② 通知を消す
通知を「左にスワイプ」すると、その通知が消去されます。

③ 通知を全部消す
通知が一覧表示されている時に右上の「×」をダブルタップすると、全ての通知が消去されます。

まとめ

iPhoneの「設定 → 通知」は、単に通知をON/OFFするだけの設定ではありません。通知を整理することで、

• 情報整理
• 集中力アップ
• バッテリー節約

にもつながります。

以前紹介した「集中モード」と組み合わせれば『通知に振り回されない快適なiPhone環境』を作ることができます。

ぜひ一度、通知設定を見直してみてください。

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